Sociedad · L'Hospitalet de Llobregat
L’Hospitalet impulsa un programa de bienestar para mujeres mayores de 40 años
Benestar+40 combina actividad física al aire libre, respiración, yoga y técnicas de bienestar para favorecer la movilidad y ayudar a reducir el estrés.
El Ayuntamiento de L’Hospitalet ha puesto en marcha Benestar+40, una iniciativa dirigida a mujeres mayores de 40 años que reúne actividad física y distintas prácticas de bienestar. El programa plantea sesiones al aire libre y busca contribuir a mejorar la movilidad y reducir el estrés.
La propuesta combina ejercicios de respiración, yoga corporal y facial y otras técnicas de bienestar. También ofrece herramientas prácticas para que las participantes puedan incorporarlas a su vida cotidiana.
La información difundida sobre la iniciativa no precisa fechas, horarios ni el lugar concreto en el que se desarrolla.
Fuentes
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1.
lhdigital.cat (abre en otra pestaña)
lhdigital.cat
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