El horario de invierno llegará el 25 de octubre y puede alterar el descanso

El horario de invierno llegará el domingo 25 de octubre de 2026. El cambio puede alterar el descanso y las rutinas durante los primeros días, con posibles despertares tempranos y episodios de somnolencia.

La información publicada por Actualidad Castellón señala que el ajuste horario puede requerir un periodo de adaptación. La fuente no concreta cuánto puede durar ese efecto ni ofrece recomendaciones específicas para afrontarlo.